Apakah Anda Akan Menggunakan Arsitek untuk Membangun Rumah Anda?

 Saya yakin ada yang akan menjawab ya untuk pertanyaan itu, tapi mengapa? Karena seorang arsitek menggambar rencana seperti apa rumah Anda seharusnya dan bagaimana cara mencapai hasil akhirnya.

Itulah yang seharusnya dilakukan seorang pelatih muda. Dia harus merancang rencana (program) tentang bagaimana mencapai pengembangan atletik jangka panjang (rumah).

Saya percaya bahwa sebagian besar pelatih memikirkan hal ini dan percaya bahwa merancang program terlalu sulit dan oleh karena itu mereka hanya "mengepakkannya". Mereka melakukan sesi demi sesi, tetapi tidak benar-benar merencanakannya sebelumnya. Mungkin beberapa pelatih memang anda arsitek strategis merencanakan sesi sebelumnya, tetapi tidak memiliki program jangka panjang yang lengkap, yang tetap tidak akan banyak membantu atlet Anda. Anda perlu menggambar peta tujuan atlet Anda sehingga Anda dapat mengukur setiap langkahnya. Bagaimana kamu melakukan ini?

Lihatlah waktu Anda harus mencapai tujuan dan kemudian bekerja mundur. Anda harus melihat apa yang ingin Anda capai dan kapan. Setelah Anda menentukan ini, Anda dapat mulai memecah semuanya menjadi beberapa bagian.

Anda harus melihat olahraga Anda dan apa tujuan olahraga Anda. Contoh. Dalam pertandingan sepak bola Anda memiliki 2 bagian yang masing-masing terdiri dari 45 menit dengan mungkin tambahan 5 menit per babak sebagai waktu tambahan. Apa tujuan olahraganya? Untuk memasukkan bola dari sisi lapangan Anda ke gawang lawan. Bagaimana kamu melakukan ini? Anda harus mengoper bola ke rekan satu tim Anda dengan presisi yang mungkin juga mencakup semburan singkat kecepatan atau sprint.

Anda lihat bagaimana saya merusak olahraga? Itu hanyalah contoh singkat, Anda harus menjelaskan lebih detail tentang sistem energi apa (lihat artikel saya "bahan bakar apa yang digunakan oleh olahraga Anda") yang digunakan olahraga Anda, keterampilan yang dibutuhkan, dll.

Ini hanyalah contoh singkat mengapa desain program sangat penting untuk pengembangan atletik jangka panjang.

Jika Anda seorang pelatih pemuda / pelatih orang tua, luangkan waktu di akhir pekan dan tonton arsitek dan tenaga medis pertandingan olahraga Anda. Ambil pulpen dan kertas dan buat beberapa catatan. Coba dan hancurkan olahraga dan mulailah membangun rencana Anda menuju kesuksesan tertinggi.

Jika Anda tidak mengerti bagaimana melakukan ini, silakan hubungi saya dan saya akan dengan senang hati membantu Anda.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perkembangan Teknologi Cleanroom dalam Meningkatkan Efisiensi dan Sterilisasi Kamar Operasi

Image
Dalam dunia medis, menjaga lingkungan operasi yang steril adalah aspek fundamental demi keselamatan pasien dan keberhasilan prosedur bedah. Teknologi Cleanroom terkini untuk meningkatkan standar kamar operasi telah menghadirkan berbagai inovasi yang berkontribusi pada peningkatan kualitas sterilisasi serta efisiensi operasional ruang bedah. Dengan mengacu pada  Standard Kamar Operasi berdasarkan PermenKes , fasilitas kesehatan kini semakin menerapkan teknologi yang memastikan lingkungan tetap bebas kontaminasi. Sistem Modular dalam Cleanroom Operasi Salah satu teknologi yang banyak diadopsi di fasilitas medis modern adalah Modular Monoblock Operating Room. Sistem ini memungkinkan pembuatan ruang operasi dengan komponen modular yang dirancang untuk meminimalkan risiko kontaminasi dan meningkatkan efisiensi aliran udara steril. Dengan desain yang fleksibel, kamar operasi dapat diperluas atau dimodifikasi tanpa mengganggu lingkungan yang sudah ada. Selain sistem modular, keberadaan Op...
Read more

Pentingnya Kesadaran Visual dalam Masyarakat Modern

Image
  Di era digital seperti sekarang, mata menjadi salah satu organ tubuh yang paling banyak bekerja. Hampir semua aktivitas kita, baik saat bekerja, belajar, maupun bersantai, melibatkan penggunaan mata dalam waktu lama. Sayangnya, banyak orang kurang menyadari dampak jangka panjang dari penggunaan mata yang berlebihan tanpa disertai perlindungan dan perawatan memadai. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk memahami bagaimana mengoptimalkan kesehatan mata dengan pendekatan terpadu sejak dini agar gangguan penglihatan tidak berkembang menjadi masalah serius. Gangguan penglihatan seperti rabun jauh atau miopia kini semakin umum dijumpai, terutama di kalangan anak-anak dan remaja. Hal ini tidak lepas dari meningkatnya waktu yang dihabiskan di depan layar, baik komputer, ponsel pintar, maupun televisi. Paparan cahaya biru yang terus-menerus serta jarang melakukan aktivitas luar ruangan menjadi pemicu utama. Ketika penglihatan mulai terasa kabur atau kepala sering pusing setelah ...
Read more